アラフォーSEの筋トレ日記 〜目指せマイナス10kgの減量〜

はじめてダイエットにチャレンジするアラフォーSEの実録ブログです。

プロテインを試してみます!

タンパク質が足りていないのでプロテインを購入するかどうか迷っていました。

ドロドロした飲み物が苦手なので水で溶くプロテインは敬遠していましたが、AMAZONで顆粒タイプのプロテインを見つけて買ってみました。

 

アミノバイタル アミノプロテイン レモン味 30本入パウチ

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これならカロリーコントロールも不要だし、筋トレ後すぐに摂取も出来そうだ。