アラフォーSEの筋トレ日記 〜目指せマイナス10kgの減量〜

はじめてダイエットにチャレンジするアラフォーSEの実録ブログです。

アミノバイタルの威力

ネットで筋トレにはアミノ酸が良いと書いてあったので筋トレ前に摂取してからトレーニング。

 

50kgのバーベルを肩に乗せてスクワットしながら明日も筋肉痛が辛いなと考えていました。

 

翌朝、起きてみるといつもと違う。身体がすごく軽くて筋肉痛がほとんど無かった。

 

これがアミノ酸の効力?次回からも忘れずに筋トレ日にはアミノバイタル持参です。

 

www.ajinomoto.co.jp

 

けっして味の素の関係者ではありません。