アラフォーSEの筋トレ日記 〜目指せマイナス10kgの減量〜

はじめてダイエットにチャレンジするアラフォーSEの実録ブログです。

2018-06-11から1日間の記事一覧

エクササイズコーチの体験に行って来ました!

オープンしたばかりの新宿店に行きました。説明いただいたトレーナーは関西弁の優しいお姉さん。 まずはエクササイズコーチが良いと思ったところを聞かれて ①AIのマシン ②立地 ③予約不要で手ぶら可 と回答。 それから食生活やトレーニング経験、目標を聞かれ…